Add to favorites
 
Esory avy amin'ny favoris

Daily calorie fanaovana kajy

Daily calorie fanaovana kajy dia mamela anao kajy anao isan'andro calorie zavatra ilaina raha te-very lanja na hihazonana ny lanjany, ka hahazo ny calorie filàna mandritra ny herinandro. Izany dia miorina amin'ny Mifflin St Jeor sy Harris-Benedict equatios, izay kajy ny basal metabolic tahan'ny (BMR) amin'ny alalan'ny fampiasana ny lanjan'ny, haavony, taona sy asa atao haavon'ny.
Age: Taona
Firaisana Ara-nofo:
Weight:  
Haavo:
 
Activity:
Hiteraka:   
Formula:
Fikajiana ny isan'andro fihinanana calorie azo tanterahana amin'ny alalan'ny fomba roa samy hafa: ny Mifflin maoderina kokoa San Zheora raikipohy, homarinana tamin'ny taona 2005, ary ny anti-panahy, fa malaza amin'izao fotoana izao eo dieticians, ny Harris-Benedict raikipohy izay efa fantatra nanomboka tamin'ny 1919.